考研计划的每日安排次数和时长应根据个人的学习习惯、科目难度及个人精力分配来定。以下是一些建议，帮助你合理规划每日任务：

明确任务量 ：每天设定1-3个主要学习任务，避免任务过多导致效率降低。任务量可以根据学习阶段和科目难度进行调整。

时间分配 ：

早晨 （8:00-10:00）：适合进行需要深度思考的任务，如数学或专业课。

上午 （10:15-12:15）：英语阅读理解。

下午 （14:00-16:00）：政治理论（例如马原理）。

晚上 （19:00-21:00）：错题集回顾。

科目安排 ：

数学 ：每天完成20-40道题，基础阶段每天20道题左右，强化阶段每天30-40道题，模拟考试阶段每天一套完整的试卷。

英语 ：每天背诵单词，阅读至少一篇保持手感，做真题（二刷）近3-5年的真题先不要动，留到最后当模拟卷。

政治 ：看政治课视频，做肖1000题（一刷）并整理错题。

专业课 ：背诵知识点（二轮），专业课背诵+刷习题。

额外建议 ：

英语 ：每天利用零碎时间背诵单词，主要复习前一天真题中出现的不会的单词。

数学 ：大量刷题，形成做题思路以及总结题型。

专业课 ：形成错题集，进行专项突破。

休息与放松 ：

午间休息 （12:00-13:00）：适当的午间休息有助于恢复精力。

晚间复习 （19:00-21:00）：利用晚上的时间复习当天学习的内容，确保知识点的巩固与掌握。

放松时光 （21:00-22:00）：适当的放松有助于睡眠质量，可以做一些轻松的阅读或进行简短的运动。

通过以上建议，你可以根据自己的实际情况制定一个合理的考研每日计划，确保高效复习，同时保持良好的作息和心态。