要在考研期间减少对《英雄联盟》的依赖，可以采取以下策略：
制定明确的时间安排表 ：
在前一天晚上整理出第二天需要完成的任务，严格按照计划表进行复习，避免因时间安排不当而玩游戏。
物理隔离 ：
卸载游戏，减少诱惑和接触游戏的机会。
使用老年机或功能简单的手机，避免访问游戏和应用。
将电脑封存于纸箱内，并用胶带纸缠绕至少5圈，以减少诱惑和方便性。
环境控制 ：
学习时断开网络，将手机调成飞行模式，减少游戏诱惑。
把手机放在远离自习的地方，避免不经意地玩游戏。
自我监督 ：
设定固定时间上网，其他时间则不上网，以减少游戏诱惑。
将手机调成静音，并放在远离自习的地方，这样即使有朋友邀请，也不会影响到自己的学习。
心理调整 ：
认识到游戏与考研之间的优先级，明确考研的目标和重要性，减少游戏的吸引力。
在焦虑或压力时，尝试其他放松方式，如运动、听音乐或进行其他兴趣爱好，而不是通过游戏来舒缓压力。
通过以上方法，可以有效地减少考研期间对《英雄联盟》的依赖，提高学习效率，最终实现考研目标。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“穷山恶水的刁民1”！
希望本篇文章《考研怎么不看英雄联盟》能对你有所帮助！
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本文概览：要在考研期间减少对《英雄联盟》的依赖，可以采取以下策略：制定明确的时间安排表 ：在前一天晚上整理出第二天需要完成的任务，严格按照计划表进行复习，避免因时间安排不当而玩游戏。物理隔离 ：卸载游戏，减少诱惑和接触游戏的机会。使用老年机或功能简单