根据搜索结果，关于丹东和大连考研的院校选择及备考建议如下：

一、院校选择建议

（一）丹东地区考研院校推荐

东北林业大学

211高校，风景园林等专业实力较强，竞争压力较小，调剂机会多，适合冷门专业考生。

东北农业大学

同为211高校，农业相关及农林工程等专业较有优势，调剂政策友好。

辽宁大学

辽宁省重点高校，综合学术水平高，适合目标明确且希望提升学历的考生。

（二）大连地区考研院校推荐

大连理工大学

985/211工程院校，工科和理工科专业优势显著，尤其工程类排名全国第24位，适合理工科考生。

大连海事大学

航海、船舶工程等专业实力突出，适合相关领域考生。

东北大学

理工科和管理类专业较好，工科领域有较高知名度。

大连医科大学

医学类院校，临床医学、口腔医学等专业实力强，适合医学相关考生。

二、备考建议

院校定位与专业匹配

根据自身分数、专业方向及职业规划选择院校。例如，工科选大连理工，农业相关选东北农林，医学类考虑大连医科等。

备考资料与机构选择

可参考新东方、海文考研等机构课程，但需结合自身学习习惯选择。部分考生反馈新东方师资力量较强。

调剂策略

211高校（如东北林业、东北农业）调剂名额较多，可优先关注这些院校的调剂信息。

三、注意事项

丹东高校竞争压力相对较小，但大连重点院校录取门槛较高；

考研需长期规划，建议从大三下学期开始系统备考；

关注目标院校近年录取分数线及专业动态，及时调整备考方向。

以上信息综合自多个来源，具体选择请结合个人实际情况。