根据搜索结果，上海考研学校的选择需结合学科优势、竞争难度及个人专业方向综合考量。以下为综合推荐及注意事项：

一、顶尖综合性名校（竞争激烈）

复旦大学

优势专业：经济学、管理学、法学、医学等，与上海交通大学齐名，学科实力顶尖。

注意：竞争难度极高，尤其热门专业需提前规划备考。

上海交通大学

优势专业：工学、管理学、计算机科学、生物医学等，历史最悠久的高等学府。

注意：推免比例较高，统考竞争名额有限，需评估自身实力。

同济大学

优势专业：土木工程、城乡规划、环境科学与工程等，全国排名第一的学科有4个。

注意：专业课难度较大，文科考生需谨慎选择热门专业（如经管类）。

二、特色鲜明院校推荐

华东师范大学

优势专业：教育学、心理学、数学、地理学等，师范类和文科专业较有优势。

注意：文科专业竞争压力较大，需结合自身基础选择。

上海财经大学

优势专业：经济学、管理学、会计学，财经类专业实力突出。

注意：专硕学费较高，对数学和专业知识要求严格。

上海外国语大学

优势专业：英语语言文学、日语语言文学、翻硕（非全日制）。

注意：复试以技术分为主，政治成绩需合格。

上海理工大学

优势专业：化工类、材料科学与工程、计算机科学与技术，考研竞争压力较小。

注意：理工科专业需关注自命题科目难度。

三、其他推荐院校

东华大学 ：纺织科学与工程为全国第一，报考人数逐年增加。

上海大学 ：综合性大学，学科门类齐全，部分专业竞争压力较小。

上海对外经贸大学 ：财经类院校，考研难度低于上财，调剂名额较多。

四、选择建议

明确目标 ：根据专业方向和分数定位，优先选择2-3所院校冲刺。

结合自身 ：工科考生可侧重同济、华理；文科考生建议华东师大、上财；师范类优先考虑华师。

关注动态 ：推免比例、招生名额及专业课难度需结合最新信息综合判断。

建议考生结合学科兴趣、竞争压力及备考资源，制定个性化备考计划。