考研总分297分的情况下，你可以采取以下策略来提高调剂成功率：

了解国家线和调剂政策 ：

首先，查看2024年考研的国家线，确定自己是否在可调剂的范围内。国家线通常分为一区（A类考生）和二区（B类考生），不同地区的分数线可能有所不同。

研究各个招生单位的调剂政策，不同高校和专业可能有不同的调剂要求和名额。有些学校可能会根据考生的综合素质、专业背景、科研能力等因素进行综合评估。

选择合适的院校 ：

根据自己的兴趣和职业规划，选择竞争力较小的院校和专业。可以考虑联系一些历年需要调剂的学校，尤其是那些可能接受分数略低于一区的学校。

关注调剂信息，特别是中科院等研究所，它们可能接受分数稍低的考生。

提前联系学校 ：

尽早联系目标学校的研究生部，了解是否有调剂机会。在国家线出来之前就开始联系学校，这样可以有更多的选择和机会。

直接联系学校可以更准确地了解他们的调剂要求和流程。

准备调剂材料 ：

准备好你的成绩单，特别是考研成绩，以便向学校展示你的学术表现。

撰写一份个人陈述，说明你的学术背景、研究兴趣和为什么选择该学校及专业。

如果有前导师或教授的推荐信，可以一并提交，增加录取的竞争力。

关注调剂系统 ：

关注教育部的研究生调剂系统，了解调剂流程和时间安排。

在调剂系统开通后，迅速查找并确认哪些学校有缺额，并且这些学校的调剂要求是否适合你的背景和分数。

保持积极态度 ：

调剂过程可能会比较漫长和曲折，保持积极的心态非常重要。即使调剂不成功，也可以总结经验教训，为下一次考试做好准备。

考虑其他选择 ：

如果调剂希望不大，可以考虑是否有可能通过其他途径进入目标学校，例如参加学校的招生宣讲会、与导师直接沟通等。

如果报考的学校或专业有校内调剂的机会，可以优先考虑校内调剂，因为这样可能更容易获得录取机会。

通过以上策略，你可以提高成功调剂的机会。祝你考研顺利!