根据搜索结果，工作后考研的选择需结合个人职业规划、学习基础和实际情况。以下为综合建议：

一、院校选择建议

非重点院校优先

二区非重点院校（如普通高校）相对竞争压力较小，录取门槛较低，适合备考时间有限或基础一般的考生。

自主划线院校调剂机会

34所自主划线院校（如中国政法大学、厦门大学）复试线通常高于国家线，但部分专业（如法学、新闻学）存在调剂名额，可降低竞争难度。

地理位置便利性

选择工作地或居住地附近的院校，可减少通勤成本，便于备考。若条件允许，优先考虑熟悉的环境以缓解压力。

二、专业选择建议

数学基础薄弱者

选择不考数学的专业，如教育学、法学、汉语言国际教育等，降低学习难度。

就业导向专业

优先考虑工商管理、公共管理、会计学等就业前景广阔的专业，部分院校的在职研究生项目与行业需求紧密对接。

跨专业考生

汉语言国际教育、新闻学等专业跨考人数较多，竞争压力相对较小。

三、其他注意事项

调剂策略

通过调剂增加录取机会，尤其适合专业课成绩较好但分数未达院校线的情况。

职业规划结合

若目标岗位对学历有明确要求，优先选择与职业发展相关的专业（如金融、互联网领域）。

备考资源整合

充分利用工作地图书馆、行业培训等资源，提升学习效率。

四、热门院校参考

法学类 ：中国政法大学（需关注调剂）

管理类 ：首都经济贸易大学（经济学、管理学方向）

教育类 ：中国海洋大学（新闻学、中国古代文学等专硕调剂）

工科类 ：对外经济贸易大学（国际贸易、法学）

综上，建议结合自身情况，优先选择非重点院校、非数学专业，并关注调剂机会。同时，职业规划与地理位置也是重要考量因素。