选择考研语言时，可以考虑以下几个因素：

个人兴趣和特长 ：选择自己感兴趣和擅长的语种可以提高学习效率和动力。

考试难度 ：英语考研人数多，竞争激烈，但相对其他小语种来说，英语有较为成熟的教学资源和人才需求。日语、西班牙语、葡萄牙语、俄语等小语种在国内有较好的教学资源和人才需求，考试难度相对较低。

专业需求 ：某些专业如国际贸易、外交、文化传播等可能需要掌握多种外语，因此可以根据专业需求来选择外语。

就业前景 ：选择一个就业前景较好的语言，可以为未来的职业发展打下坚实基础。

备考难度 ：有些专业如英语语言文学、外国语言学及应用语言学等，相对来说比较容易考，对英语水平要求较高。

基于以上因素，以下是一些建议：

英语 ：如果英语是你的强项，且没有特别的兴趣或专业需求，选择英语作为考研外语是最稳妥的选择。英语考研分为学硕英语一和专硕英语二，难度和适用范围较广。

日语 ：如果你对日语有浓厚兴趣或专业需要，可以选择日语作为考研外语。日语难度相对较低，部分院校接受日语考研，且可以通过学习日语提升跨专业考研的机会。

俄语 ：如果你对俄语有浓厚兴趣或专业需要，可以选择俄语作为考研外语。俄语与英语并列，同为国家统一命题考研外语科目，用俄语备考可能是一个弯道超车的好机会。

法语 ：如果你对法语有浓厚兴趣，且希望在未来从事与法语相关的职业，选择法语作为考研外语是一个不错的选择。法语在多个领域都有广泛的应用，且学习资源较为丰富。

德语 ：如果你对德语有浓厚兴趣或专业需要，可以选择德语作为考研外语。德语在某些专业领域有广泛应用，选择德语可以提高你的专业竞争力。

其他小语种 ：如西班牙语、葡萄牙语、阿拉伯语等，这些语言也可以作为考研外语选项，但相对较少见。

综合考虑，英语是考研最普遍和认可的选择，但如果你对其他语种有浓厚兴趣或专业需求，也可以选择日语、俄语、法语、德语等小语种。选择哪个语种最好，取决于个人的兴趣、职业规划以及报考院校的要求。