根据搜索结果，上海考研地点的选择需结合学校实力、竞争压力及个人需求。以下是综合分析后的推荐：

一、竞争压力较低的学校推荐

东华大学

211工程院校，工科优势明显（纺织科学与工程等），但综合学科覆盖广，竞争压力较小，适合工科或跨学科考生。

考试范围较广，适合想从事设计、艺术或管理领域工作的学生。

华东理工大学

以理工科见长（化学工程、材料科学等），师资力量强，实验设施完善，非热门专业录取率较高。

适合工科考生，尤其是化学、材料等领域的研究生。

上海师范大学

985名校，教育学、心理学、计算机科学等学科优势显著，考研门槛较低。

录取率相对较高，竞争压力较小，适合师范类或教育相关领域考生。

上海对外经贸大学

金融专硕认可度高，就业覆盖面广，采用双导师制，适合金融领域考生。

二、交通便利的优质考点推荐

复旦大学

杨浦校区交通便利，周边餐饮、购物设施完善，适合需要频繁出行的考生。

上海交通大学

徐汇校区位于市中心，公共交通发达，环境安静，适合偏好稳定复习环境的考生。

同济大学

杨浦区重点高校，试卷难度与考研整体水平接近，适合备考。

华东师范大学

闵行区校区，题型灵活多变，适合需要全面复习的考生。

三、其他注意事项

专业选择 ：优先选择与职业规划匹配的学校和专业，例如金融专硕可考虑上海对外经贸大学，师范类优先选上海师范大学。

备考资源 ：知名学府（如复旦、交大）提供丰富的备考资料和模拟环境，可提升效率。

实地考察 ：建议提前联系目标院校确认考场位置、交通及环境设施，避免临时变动影响备考。

综上，东华大学、华东理工大学、上海师范大学及上海对外经贸大学是综合竞争力较强的选择，考生可根据专业方向和需求进一步筛选。