体育类考研需要准备的内容主要包括以下几个方面：

了解考试大纲 ：

详细了解所报考院校的体育考研考试大纲，包括考试科目、考试内容、题型分布等，有助于有针对性地复习。

制定复习计划 ：

根据考试大纲，制定详细的复习计划，包括每天的学习时间、每个科目的复习进度、模拟考试安排等，以高效备考。

理论知识学习 ：

系统学习体育相关的理论知识，如运动生理学、运动解剖学、体育心理学、体育社会学等，并通过做笔记、画思维导图等方式加深理解。

实践技能训练 ：

加强实践技能的训练，如田径、球类、体操等项目的技能测试，提高技术水平。

模拟考试与真题练习 ：

通过模拟考试和真题练习，检验复习效果，熟悉考试流程和题型，查漏补缺，调整复习策略。

英语测试准备 ：

英语口语：准备自我介绍和常见问题的回答，如为什么选择这个专业/学校、你未来的职业规划等。

英语笔试：从基础单词开始复习，逐渐过渡到语法学习和真题练习，重点复习真题，掌握常见词汇和短语，提高阅读理解和写作能力。

政治复习 ：

通读教材，掌握重点知识点，做历年真题，特别是分析题和论述题。

专业课复习 ：

根据报考学校的要求，提前复习和准备专业课，如运动生理学、学校体育学、运动训练学、体育概论等。

复试准备 ：

了解复试流程，查看复试通知，明确复试科目，准备相关材料，如身份证、准考证、学历证明、成绩单、个人简历、科研成果等。

专业课笔试准备，复习核心教材，关注热点问题，查找目标院校的复试真题，整理笔记。

面试准备，准备自我介绍，常见问题回答，科研能力展示，模拟面试。

英语测试准备，包括英语口语和笔试。

其他准备 ：

身体体检，提前打印准考证等。

选择院校，考虑自己的兴趣和职业规划，选择合适的院校，并关注院校的考试书目。

身心状态调整，保证充足的睡眠，合理饮食，适当进行体育锻炼，保持积极的心态。

考试技巧掌握，学习时间管理、答题顺序、快速排除错误选项等考试技巧。

专业证书：准备相关的体育证书，如国家健将级证书等。

请根据自己的实际情况，结合以上建议，制定合适的复习策略。