在考研复试中，以下是一些被认为有帮助的竞赛项目：

全国大学生数学建模竞赛 ：

该竞赛是考研复试的加分项之一，无论是否获奖，参与并认真准备都能对复试产生积极影响。获得奖项（如国一、国奖）更有可能获得保研资格或直接保送。

“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛 ：

这是一项高水平的学术竞赛，涉及多个学科领域，能够展示学生的创新能力和科研潜力，对考研复试有显著帮助。

全国大学生英语竞赛 ：

对于英语MTI专业的考研复试，参加英文演讲、翻译比赛等能够锻炼英语能力，提高应对面试场面的心态和抗压能力。

全国大学生电子设计竞赛 ：

这项竞赛能够展示学生在电子技术和设计方面的能力，对于相关专业（如电子信息、自动化等）的考研复试有积极作用。

全国大学生节能减排社会实践与科技竞赛 ：

该竞赛涉及环保和可持续发展领域的项目，能够体现学生的社会责任感和实践能力，对复试有一定帮助。

中国“互联网+”大学生创新创业大赛 ：

这是一项综合性的创新创业竞赛，能够展示学生的创新能力和创业精神，对考研复试尤其是对于经管、财经类专业的学生有加分效果。

中国大学生计算机设计大赛 ：

这项竞赛能够展示学生在计算机技术和设计方面的能力，对于计算机相关专业的考研复试有积极作用。

注册金融分析师（CFA） 等资格证书：

以及在校参赛获奖证书和荣誉证书等，也能够为理工科学生向导师展现自己的能力提供重要依据。

国家级大学生创新创业训练计划项目（大创） ：

项目涵盖了各个学科领域，学生在项目实施过程中，需要经历选题、立项、研究、结题等全过程，能深入了解科研方法和流程，提高科研能力和创新能力。在考研复试中，参与过此类项目并取得一定成果的学生，往往更容易获得导师的青睐。

其他相关竞赛 ：

如全国大学生机械创新设计大赛、全国大学生广告艺术大赛、全国大学生软件设计大赛等，这些竞赛能够展示学生在各自领域的专业能力和创新能力，对考研复试有积极影响。

建议

选择与自己专业相关的竞赛 ：参加与自己考研专业相关的竞赛，能够更有效地展示自己的专业能力和科研潜力。

提前准备 ：尽早开始准备竞赛，认真对待每一个环节，确保在竞赛中取得好成绩。

积累经验 ：通过竞赛积累科研和团队合作经验，这些经验在考研复试中也会成为重要的加分项。

多方面发展 ：除了竞赛，还可以通过科研项目、论文发表等方式提升自己的综合素质，增加复试的竞争力。