准备考研高数一时，你可以遵循以下步骤：

夯实基础 ：

理解概念 ：确保对每个基础概念和公式有透彻的理解。

构建知识框架 ：利用思维导图将知识点串联起来，形成系统的记忆体系。

重视课本和教材 ：

复习重点内容 ：回归课本，抓住重点，结合老师划的重点和历年真题进行复习。

做基础练习题 ：通过课本后的习题和历年真题来巩固知识点。

强化练习 ：

每天练习 ：安排专门时间进行高数一的练习，特别是历年真题。

错题分析 ：针对错题进行详细分析，找出知识盲点并加以补救。

归纳总结 ：

题型总结 ：归纳总结各种题型的解题方法与技巧，熟练掌握并在做题时灵活运用。

应试策略 ：熟悉考试的题型和评分标准，合理分配时间，制定有效的应试策略。

模拟测试 ：

临近考试模拟 ：进行几次模拟测试，模拟真实的考试环境和时间，检验复习效果。

保持良好的心态 ：

调整心态 ：面对困难和挫折时，调整心态，不要轻易放弃。

合理安排时间 ：确保身体和精神状态达到最佳，合理安排学习和休息的时间。

明确考试大纲和重点 ：

了解考试内容 ：明确考研数学一的考试大纲和重点，有针对性地进行学习。

把握重点和难点 ：确保复习范围符合考试要求。

分阶段突破 ：

基础阶段 ：完成教材课后习题的80%，制作知识点思维导图，整理常见错误类型库。

强化阶段 ：重点突破中值定理证明体系，构建反常积分判敛方法树，微分方程解法归类对比。

冲刺阶段 ：建立快速解题模板库，训练高强度模拟，重点复习错题档案，掌握选择题特殊技巧。

通过以上步骤，你可以系统地准备考研高数一，提高解题能力和应试技巧。记住，耐心和持之以恒是成功的关键。