张雪峰老师建议的考研英语学习方法可以分为两个阶段：蓄积能量阶段和转化能量阶段。

蓄积能量阶段 ：

背单词和学习语法 ：建议每天投入2小时复习单词和语法。英语大纲要求掌握约5500个单词，因此初期阶段主要是记忆单词和学习语法。背单词虽然单调，但它是整个考研复习过程中的重要部分。对于英语基础较弱的同学，建议尽早开始复习，适当延长备考时间。

转化能量阶段 ：

做真题 ：在积累了一定的单词和语法知识后，重点是通过做真题来应用这些知识。真题练习可以帮助总结规律，找到适合自己的复习方法。阅读真题不仅可以积累单词和语法，还能提高阅读速度和正确率。完形填空部分需要关注文章的逻辑、信息要点，以及首尾两段和各段首句。建议将完形填空作为最后一道题来处理，以提高整体得分。

此外，张雪峰老师还建议：

创造学习环境 ：日常使用英语，如观看英文电影、听英文音乐、阅读英文书籍等，增加与英语接触的机会，提高听力和阅读能力。

注重语法和词汇学习 ：通过课程、教材、在线学习资源等途径系统学习英语的语法和词汇。

多参加英语口语练习 ：通过英语角、与外国人交流、参加口语训练班等方式提高口语表达能力。

制定学习计划和目标 ：设定一个合理的学习计划，例如每天学习一定的词汇或语法知识，每周进行口语练习等，坚持每天学习，并设定一个长期目标。

寻找学习伙伴或教师 ：找一个英语学习伙伴或聘请一位英语教师，与其一起学习讨论、练习口语、纠正错误等，获得及时的反馈和指导。

利用技术工具和资源 ：使用英语学习软件、手机应用、在线课程等技术工具和资源，提升学习效果和便利性。

这些方法可以帮助你更有效地准备考研英语，提高你的英语水平和应试能力。