田径考研的实操内容主要包括以下几个方面：

体育科学基础理论知识 ：

包括运动生理学、运动心理学、运动训练学等方面的知识。

专业知识与技能 ：

涉及田径项目的技术要求和训练方法等专业内容。

体育教育学和体育学研究方法 ：

包括体育教育理论、训练方法研究、体育统计与测量等内容。

体育管理学 ：

涉及体育组织管理、体育政策与规划等内容。

知识综合应用与创新能力 ：

考察学生对于田径项目的综合应用能力以及解决实际问题的能力。

专项运动技能测试 ：

包括竞走、跳远、跳高、撑杆跳高、投掷（铅球、标枪和链球等）、短跑等多个项目。

具体项目如跨栏跑、背越式跳高等，并设有不同的分值比例。

辅助技术项目 ：

考生需要在指定的辅助技术项目中选择一项进行考试，如篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门等。

身体素质项目 ：

如100米跑、5米三向折回跑等，这些项目通常有较高的分值。

综合面试 ：

包括综合素质/专业知识考察、英语/日语口语问答等。

英语 ：

包括专业英语笔试和口语听力面试。

专业课笔试 ：

包括田径项目的技术要求和训练方法等专业内容，田赛和径赛类项目各选一个项目进行考核。

加试 ：

部分学校可能还会设置加试环节，考察学生的综合素质和特定技能。

建议考生提前了解并熟悉所报考学校的具体复试要求，包括考试科目、形式和评分标准，并进行针对性训练和模拟演练，以提高临场发挥能力和应对压力的能力。