选择考研的科研所时，可以从以下几个方面进行考虑：

学科优势 ：

中国科学院大学 ：在理工科领域具有较强的国际声誉，部分文科专业也较为适合。推荐专业包括物理、化学、材料科学、法学、外国语言文学、新闻传播学等。

中国社会科学院大学 ：在社会科学方面有显著优势，研究生招生相对较为宽松。

专业热门程度 ：一些非热门专业或新开设专业的考研难度相对较低。例如，部分综合性大学或理工科优势学校的非热门专业，由于报考人数相对较少，竞争压力较小。

招生人数和报考人数 ：

招生人数较少且报考人数也较少的专业 ，相对来说竞争压力较小，更容易考取。例如，中国科学院稀土研究院作为国内唯一专注于稀土科技创新的国立科研机构，招生人数少，报考人数也少，很多专业招调剂生。

地理位置 ：

中西部地区的985院校 ，如兰州大学，虽然报考人数相对较少，但研究生考试相对较为容易。

交通便利的地点 ，特别是对于一些需要实习或参与项目的专业，选择一个交通便利的地点会更有利。

科研资源和师资力量 ：

查看目标科研院所的学科排名和科研成果 ，尤其是在自己感兴趣的专业领域。

了解导师的研究方向和学术背景 ，优秀的导师能为你的研究提供良好的指导。

考察院所的实验室设备、科研资金以及与行业的合作情况 ，这些都会直接影响你的研究进展。

生活待遇和培养模式 ：

研究所读研大都是公费读书 ，考上无须承担学费、住宿费等，并且每个月还会有补贴。

研究所的培养偏重于研究型 ，所以做科研的条件要好很多，不论是实验室的空间，还是经费问题，都会比较有优势。

就业前景 ：

研究所的毕业生通常具有更强的实践能力和行业背景 ，就业前景较好。

综合以上信息，以下是一些建议：

如果你对理工科有浓厚兴趣，且希望在国际上有一定的声誉，中国科学院大学及其下属研究所在这方面具有明显优势，特别是其稀土研究院，由于招生人数少，报考人数也少，是一个值得考虑的选择。

如果你希望在社会科学领域发展，中国社会科学院大学是一个很好的选择，该校在多个社会科学学科领域都有显著优势，且研究生招生相对较为宽松。

对于综合性大学，可以考虑北京师范大学、北京理工大学、上海交通大学、浙江大学等，这些学校不仅学术水平高，而且在研究生招生方面相对较为宽松，部分非热门专业或新开设专业的考研难度相对较低。

希望这些建议能帮助你选择适合自己的科研所进行考研。