考研期间感到越来越困的原因是多方面的，主要包括以下几点：

长时间的学习和复习 ：考研需要长时间连续学习，这会消耗大量的脑力和体力，导致大脑疲劳。

压力和焦虑 ：考研带来的压力很大，考生可能会因为担心考试结果而感到焦虑，这种情绪状态会影响睡眠质量，进而导致白天的困倦感。

不规律的作息时间 ：为了备考，很多考生会选择熬夜复习，这会导致生物钟紊乱，影响正常的睡眠周期，长期的睡眠不足会削弱身体的自我修复能力，使得考生在白天感到疲倦和困乏。

缺乏足够的休息和睡眠 ：如果考生没有保证充足的休息时间，或者睡眠质量不佳，都会导致第二天的精神状态不佳，容易感到困倦。

饮食不均衡 ：备考期间一些考生可能会忽视饮食的重要性，导致营养摄入不均衡，例如过多摄入高糖、高脂肪的食物，而缺乏必要的蛋白质、维生素和矿物质，这会影响身体的能量供应和代谢，进而引发困倦。

心理压力过大 ：考研不仅是对知识掌握程度的考验，更是对心理承受能力的挑战。巨大的心理压力会导致焦虑、紧张等情绪，这些情绪会消耗大量的心理能量，使考生感到疲惫不堪。

环境因素 ：自习室或图书馆的空气不流通、噪音等环境因素也会影响考生的注意力和精神状态，导致困倦。

身体原因 ：一些考生可能因为身体原因，如鼻炎导致的脑缺氧，也会感到困倦。

生活习惯 ：不规律的作息时间和不良的生活习惯，如长时间久坐、熬夜等，也会导致身体和精神疲劳。

学习方法不当 ：部分考生学习方法机械简单，缺乏有效的复习策略，导致学习效率低下，难以保持持续的学习动力。

身体透支 ：长时间的高强度学习和生活压力可能导致身体透支，身体疲劳也会影响学习效果和情绪。

缺乏休息和放松 ：很多考生为了追求学习进度，忽视了休息和放松，长时间处于高压状态，无法有效恢复精力。

饮食不当 ：不合理的饮食习惯，如过多摄入高糖、高脂肪食物，也可能导致精力不足和困倦。

睡眠不足或质量不高 ：为了备考，很多考生会牺牲睡眠时间来学习，导致睡眠不足或睡眠质量不高，从而影响精神状态和注意力。

心理负担 ：考生不仅要面对学习压力，还要承受来自家庭和社会的期望和压力，这些心理负担也会让人感到疲惫不堪。

为了缓解考研期间的困倦感，考生可以尝试以下方法：

保证充足的睡眠 ：调整作息时间，提前入睡，保证每晚7~8小时的睡眠。

合理安排饮食 ：避免早餐和午餐摄入过多淀粉质，适量摄入蛋白质和保持一定的饥饿感有助于保持清醒。

改善学习环境 ：选择安静、空气流通的环境学习，或使用耳塞等隔音设备。

适当休息和放松 ：合理安排作息和适度休息，避免长时间处于高压状态。

调整学习方法 ：采用有效的复习策略，提高学习效率。

锻炼身体 ：适当的体育锻炼有助于提高身体素质，缓解疲劳。

希望这些建议能帮助考研考生在备考期间保持充沛的精力，取得理想的成绩。