安慰考研的朋友可以从以下几个方面入手：

倾听与支持 ：耐心倾听他们的感受和担忧，让他们知道你在那里支持他们，愿意倾听他们的心声。

鼓励与信心 ：鼓励他们坚持下去，告诉他们你相信他们的能力，并且考研并不是一件容易的事情，失败是成功之母。提醒他们关注过程而非结果，考研是一次学习和成长的过程，而不仅仅是一个目标。

实际帮助 ：帮助他们制定一个合理的学习计划，以帮助他们更好地管理时间和提高效率。提供一些实际的支持和帮助，例如帮助他们找到学习资源，或者一起复习。

放松与休息 ：告诉他们休息和放松也是非常重要的，以帮助他们保持身心健康。建议他们进行一些体育活动或外出走走，以缓解压力。

尊重感受 ：尊重他们的感受，他们可能仍然会感到失落和沮丧，这是一个正常的情绪反应。不要强迫他们快速走出低谷，而是给予他们时间和空间去处理自己的情绪。

重塑信心 ：鼓励他们看到失败的价值，让他们知道失败并不意味着他们没有能力，而是提供了宝贵的经验和教训。帮助他们重塑信心，无论是对他二战还是脱离考研行列走向社会都是十分关键的。

未来展望 ：多给他们些鼓励，多为他们考虑考虑未来，考研很重要但不是唯一，我们的生活有很多事情值得尝试值得珍惜。提醒他们，只要他们尽力了，无论结果如何，都应该对自己感到骄傲和满意。

分享成功案例 ：找到其他人的例子，谁不得不参加考试，考试和/或课程超过一次，以及如何通过这样做，他们最终找到成功。鼓励他们分享自己在学习中使用过的成功策略和方法。

关心他们的生活 ：在他们需要的时候，倾听他们的心声，继续建立他们的自尊和自信。

面对失败的态度 ：如果考研失败，可以表达出理解，并鼓励他们从失败中吸取教训，相信失败是成功之母。提醒他们，考研只是人生的一部分，重要的是他们在这个过程中学到了什么。

鼓励再次尝试 ：如果他们决定再次尝试，要给予他们肯定和鼓励，让他们知道他们有能力克服这个困难。

提供实际的帮助和支持 ：比如帮助他制定学习计划、提供学习资料、陪他一起复习等。

通过这些方法，你可以有效地安慰和鼓励你的朋友，帮助他们度过考研这个重要且压力巨大的时期。