当你想要加到同系的考研学姐时，可以采用以下几种方式与她建立联系：

打招呼和自我介绍 ：

学姐好!我是XX，也在准备考研，希望能向您请教一些问题。

表达感谢 ：

学姐，之前您给的建议对我帮助很大，真的很感谢您!

请教问题 ：

学姐，我在复习专业课时遇到了一些困难，不知道该如何下手，您能给我一些建议吗？

分享经验 ：

学姐，您能分享一下考研期间的经验吗？特别是如何保持高效学习的方法。

表达关心 ：

学姐，您最近备考累不累啊？要注意身体哦!

送上祝福 ：

学姐，祝您考研顺利，金榜题名!

表达敬意和期待 ：

学姐，我了解到你为了这次考试付出了很多，我为你感到骄傲。希望你能成功，不负自己的努力。

提供实际帮助 ：

学姐，如果您在复习过程中遇到什么难题，随时可以找我帮忙哦!

结尾礼貌用语 ：

学姐，谢谢您的帮助，有问题再联系您。

学姐好!我是XX，也在准备考研。之前您给的建议对我帮助很大，真的很感谢您!我最近在复习专业课时遇到了一些困难，不知道该如何下手，您能给我一些建议吗？另外，您能分享一下考研期间的经验吗？特别是如何保持高效学习的方法。祝您考研顺利，金榜题名!

通过以上方式，你可以礼貌、真诚地与考研学姐建立联系，并为进一步的交流打下良好的基础。