退役后想要通过专升本或考研继续深造，可以参考以下步骤和注意事项：

了解政策 ：

访问本省教育考试院官网查看最新的专升本和考研政策。

了解退役大学生士兵的优惠政策，如初试总分加10分、免试入读普通本科或成人本科等。

选择学校 ：

根据个人兴趣和职业规划选择合适的研究生院校。

参考前几年的招生人数、分数线和排名，选择目标升本院校。

确定考试科目 ：

退役大学生士兵考试计划不考语文、数学、英语和计算机，而是考专业科目。

准备材料 ：

准备好身份证、毕业证书、士兵退役证等原件及复印件。

报名和考试 ：

关注官方通知，按时完成网上报名和考试。

备考计划 ：

根据个人实际情况制定复习计划，提前准备考试大纲资料。

利用本科资源备考 ：

升本后，进入本科的第一年下期就可以开始准备考研，第二年上期可以参加考研报名，利用学校提供的考研资源。

参加高等教育自学考试或成人高考 ：

退役军人可以申请参加高等教育自学考试或成人高考，选择哪种考试可以根据个人实际情况而定。

部队考军校 ：

参军后有机会进入军校，无论是哪种学校，都是全日制学校，毕业证书由军队和地方政府共同认可。

通过以上步骤，退役后可以顺利实现专升本或考研的目标。建议提前了解并准备好所有必要的材料和报名流程，制定合理的备考计划，并充分利用学校和社会提供的资源进行备考。