报考考研第一志愿时，可以遵循以下步骤和策略：

了解自己的兴趣和优势 ：

选择一个自己感兴趣的专业，这样在复习和考试过程中会更有动力和热情。

评估自己的学术和科研优势，选择与之相匹配的专业和学校。

确定目标院校和专业 ：

深入研究目标院校的招生简章、专业设置、师资力量、科研水平等信息。

关注目标院校的专业排名、录取难度、招生计划等数据。

结合个人实力和目标，客观评估自己的学习成绩、科研能力、实习经历等，选择合适的院校和专业。

制定报考策略 ：

可以采用“33法”来选择学校，即根据自己的实力，选择3个档次的学校，每个档次选3所以上。这样可以确保既有冲刺的目标，也有稳妥和保底的学校，降低高分落榜的风险。

留有余地，在选择目标院校时，最好能留有一定的余地。这样即使发挥不是很理想，也还有希望被其他学校录取。

填报志愿 ：

仔细阅读招生简章，了解各个院校和专业的招生政策、录取标准等信息。

按照事先制定好的填报志愿计划进行操作，确保院校和专业都被正确地填报上去。

在填报时要认真核对信息，确保个人信息和证件号码等重要信息填写无误。

确认志愿 ：

在完成所有志愿的填报后，仔细核对院校和专业的信息，确保没有错误或者遗漏。

确认填报顺序是否符合自己的意愿。

考虑调剂因素 ：

如果第一志愿无法录取，考虑调剂的可能性，但要注意调剂学校和专业可能不如第一志愿。

选择那些明确表示保护第一志愿的学校，如广西大学、杭州电子科技大学等。

及时关注资讯 ：

关注目标院校的最新招生政策和资讯，以便做出及时调整。

通过以上步骤和策略，可以更加科学和合理地报考考研第一志愿，提高录取的成功率。同时，也要为可能出现的调剂情况做好准备，确保在考研道路上不留遗憾。