制定考研分期计划可以按照以下步骤进行：

确定目标院校与专业 ：

明确自己的考研目标，包括报考的学校和专业，考虑自身兴趣、职业规划及院校实力等因素。

制定全年备考计划 ：

将整个备考过程分为几个阶段，每个阶段设定具体的学习目标和时间安排。

基础阶段（1-3月）：系统复习各科目基础知识，打好基础。

强化阶段（4-6月）：针对各科目进行专题训练，提高解题能力。

冲刺阶段（7-9月）：进行模拟考试，查漏补缺，调整心态。

考前冲刺阶段（10-11月）：总结复习重点，巩固知识点，调整作息。

考前冲刺阶段（12月）：关注考试动态，调整心态，保持良好状态。

制定每月备考计划 ：

明确每月的复习目标，包括政治、英语、专业课等。

制定每月的复习进度，确保按时完成各阶段任务。

选择适合自己的学习方法，如分阶段复习、交叉学习、总结归纳等。

进行模拟考试，检验学习成果。

制定每日计划 ：

确定每天需要复习的页数和内容，保持规律性。

细分每天的学习任务，如每天背多少单词、复习哪些知识点、做多少题目等。

根据自身情况灵活调整每日计划，确保整体任务量完成。

定期总结和调整 ：

每周或每两周进行一次知识点的总结，找出薄弱环节，进行有针对性的复习。

每月进行一次模拟考试，评估复习效果，及时调整学习计划。

保持积极心态 ：

学会调整心态，保持积极乐观的态度，以应对备考压力。

每天进行自我激励，提醒自己不要放弃。

通过以上步骤，可以制定出一个详细且切实可行的考研分期计划，有助于提高复习效率，确保考研成功。