对于体育考研346的背书，以下是一些建议：

根据真题进行背诵 ：

收集近五年的真题，了解考试趋势和侧重点。

标注真题在专业课书的目录上，形成清晰的复习线路，并突出重点和考点。

制定背诵计划 ：

分阶段背诵，先背诵8-10遍，有余力的同学可以适当增加背诵时间。在背诵5-6遍后，开始背写重点内容，如名词解释题、简答题和论述题的基本原理。

连续背诵，避免因碎片化时间影响效果。

利用辅助工具 ：

单词卡片：使用纸质版或电子版的单词卡片，结合单词网课进行学习，确保每个单词都留下深刻印象。

思维导图：以章节为单位制作思维导图，帮助自己更好地理解书本知识框架，并通过默写加深记忆。

理解性背诵 ：

精读课本3次，并在第三次尝试回答每章后面的思考题，以检验自己的理解程度。

完成教材对应的习题册，通过练习进一步巩固知识点。

有针对性地复习 ：

根据真题和思维导图，有针对性地复习和背诵重要知识点，避免盲目复习。

在背诵过程中，通过默写真题来查缺补漏，确保每个知识点都掌握到位。

保持积极心态 ：

背诵是一个长期的过程，需要保持耐心和毅力，不断重复和巩固。

合理安排时间，尽量每天抽出固定的时间进行背诵，确保复习计划的顺利进行。

记忆技巧 ：

尝试编口诀、理逻辑来辅助记忆，提高记忆效率。对于难以背诵的内容，可以抄写内容，边抄写边思考可以扩展什么内容，举什么例子。

心态调整 ：

背诵任务繁重是正常的，关键是要保持耐心和毅力，不断重复，直到能够熟练背诵。可以适当进行运动，保持身心健康。

通过以上方法，你可以更有效地背诵体育考研346的内容，提高复习效率和成绩。