考研人在实习期间可以采取以下策略来平衡实习和复习：

提前规划 ：尽早规划你的时间表，确保有足够的时间进行考研复习和实习工作。利用寒暑假或课余时间进行实习，避免影响考研复习。

选择合适的实习 ：选择与考研专业相关的实习，这样可以在实习过程中巩固和拓展专业知识，同时也有助于考研复习。

灵活安排 ：

与导师沟通 ：提前与导师沟通你的考研计划，看看是否可以调整实习安排，例如减少实习时间或选择灵活的工作时间。

任务分配 ：在实习期间，与同事和导师沟通，争取获得一些较为轻松的任务，以便为考研腾出更多时间。

利用碎片时间 ：

高效复习 ：在实习期间，充分利用碎片时间进行复习，例如在通勤路上、午休时间等。可以将参考书内容做成思维导图，进行模块化记忆。

设立生活主题 ：将空闲时间合理安排给不同的学习任务，如阅读、复习专业课等。

保证考研时间 ：尽量避开实习高峰期，提前申请不外出实习，或争取在实习期间获得更多自由时间用于复习。

专时专用，讲究效率 ：如果实习时间不长，可以每天按计划复习，利用碎片时间进行模块化记忆，晚上回归课本细化知识点。

选择合适的实习单位 ：可以尝试联系亲戚朋友，看能否找到与考研相关的实习机会，这样既能减轻经济负担又能兼顾复习。

合理安排实习任务 ：在实习期间，尽量选择轻松的任务，并在工作之余抓紧时间去图书馆或自习室复习。

与组内同事沟通 ：争取在分配任务时获得更多休息时间。

制定周密备考计划 ：制定合理的学习计划，包括每月、每周甚至每天的计划，确保复习有序进行。

通过以上策略，考研人可以有效地在实习和考研之间找到平衡，既完成实习任务，又确保考研复习不受影响。