考研历史调剂可以遵循以下步骤和策略：

确定调剂目标院校 ：

关注理工科院校或综合类大学，由于历史学专业在这些院校中相对冷门，报考人数较少，调剂的可能性较大。

考虑社科所，省级社会科学院大学很少有历史学考研的学生报考，调剂时可以选择这些院校。

优先考虑母校，老师更熟悉自己的学生，调剂道路会更通畅。

考虑一区调剂到二区院校，如果一区考生分数不够理想，可以考虑调剂到二区院校。

了解调剂规则和要求 ：

提前了解学校的调剂规则、时间和方式，以便更好地掌握调剂机会和限制。

满足基本条件，包括初试成绩达到国家线要求、第一志愿报考的专业与调剂专业相同或相近、初试科目与调入专业相同或相近。

准备调剂材料 ：

准备好个人简历、成绩单、推荐信等必要材料，确保材料的完整性和准确性。

如果有相关的实践经验、研究成果或其他与目标学科相关的优势，可以提供给招生办作为补充信息，增加调剂成功的机会。

与招生办和导师联系 ：

提前与目标学校的招生办公室或相关负责人联系，了解调剂的具体情况和要求。

尝试联系意向导师，介绍自己的学术背景和研究成果，增加录取机会。

关注调剂系统 ：

登录教育部指定的“全国硕士生招生调剂服务系统”查询相关调剂信息，并提交调剂申请。

关注调剂系统的开放时间，及时提交申请，并按照系统要求完成后续操作。

多方面考虑 ：

除了目标学科外，也要考虑备选学科的调剂情况和自身的适应性，有时候备选学科可能更容易调剂成功。

合理选择填报时间 ：

避免在系统开放初期和末期的高峰期填报，以免因为系统拥堵而影响填报效果。建议在系统开放的中期进行填报。

填写调剂志愿 ：

先填两个志愿，给自己之前联系反馈比较好的学校，留下一个机动志愿供随时出现的新变化准备。

虽然调剂系统志愿无先后之分，但招生老师可能会默认我们在选择学校上的倾向性，因此建议先填想去的学校。

考虑校内调剂 ：

如果过了本校复试线但名次落后，可以尝试校内其他研究单位。

保持积极心态 ：

调剂过程可能会比较漫长和复杂，要有耐心和毅力。保持积极的心态，面对可能的挫折和不确定性。

通过以上步骤和策略，可以提高历史考研调剂的成功率。记得及时关注目标院校的官方信息，并按照他们的指引进行操作。