对于考研没有实践活动的情况，以下是一些建议：

获取学习证明 ：

可以联系导师或学院出具一份学习证明，说明你在考研期间的学习情况和成绩。

联系实习单位 ：

如果你之前有实习经历，可以尝试联系实习过的单位请求开具实习证明。

如果学校安排了实习，可以尝试与带队老师沟通，看是否可以获得实习证明或调整实习安排。

强调学术能力 ：

在简历或复试中，可以重点强调你的学术能力、项目经历和研究成果，以弥补没有实习经历的不足。

丰富简历内容 ：

可以多写一些学校跟老师做的项目经历，或者学生社团的工作经历，甚至暑期社会实践的经历，突出自己能做什么，发挥了什么作用。

合理规划时间 ：

如果时间充足，可以尝试在初试结束后进行实习，以增加实践经验。

制定详细的学习计划，利用集中和零碎时间进行学习。

专心准备初试 ：

初试是考研的关键，如果初试成绩不够，连进复试的机会都没有。因此，建议先专心准备初试，确保能够顺利通过。

参加课外活动 ：

通过参加各种课外活动、社团组织等来丰富自己的经历和提高综合素质，这些都可以在考研申请时作为加分项。

心态调整 ：

对实习持有正确态度，接受实习也是提升自己的一部分。实习与考研之间找到平衡，确保两者都能得到适当关注。

其他途径增加竞争力 ：

参加职业培训、自学技能、参与社会实践等，以增加自己的竞争力。

延长学制 ：

如果条件允许，可以考虑延长一年学制，这样可以在学校继续准备考研，同时也能利用学校资源进行备考。

利用学校资源 ：

利用学校提供的图书馆、食堂和宿舍等空间进行学习，提高复习效率。

关注校招机会 ：

作为应届毕业生，还可以参加校园招聘，把握就业机会。

请根据你的具体情况选择合适的补救措施，并确保在考研过程中保持积极的心态和合理的安排。