拍摄考研日常图需注重规范性和真实性，以下是综合建议：

一、服装与妆容

服装选择

优先穿深色系整洁衣物（如衬衫、西装），若无正装可选纯色T恤或领口衬衫，避免吊带、花哨图案。

考试期间建议多准备2套服装，方便更换。

妆容与发型

化淡妆（打底、唇色、眉毛），保持自然清透，避免浓妆艳抹。

女生需将头发别在耳后，男生保持清爽发型，避免碎发遮挡五官。

二、拍摄场景与姿势

场景选择

图书馆 ：书架、书桌、电脑等学习场景。

教室 ：黑板、桌椅、书包等自习场景。

公园/咖啡厅 ：放松身心时使用，注意背景简洁。

宿舍 ：展示生活状态，注意隐私保护。

姿势与表情

采用“顶颚收颜”技巧：抬头挺胸，舌头顶住上颚收缩面部线条，避免双下巴。

眼神平视镜头上方，微笑或保持自然表情，避免张嘴闭眼的僵硬姿势。

三、光线与背景

光线要求

选择自然光环境（如教室窗光），避免强光直射或阴影，确保面部均匀受光。

若使用室内灯光，需调整至柔和无斑驳效果。

背景选择

以白色或浅蓝色为佳，避免复杂图案或鲜艳颜色。

拍证件照时需使用白色背景，其他场景可适当简化背景元素。

四、照片细节与后期处理

清晰度与尺寸

保证分辨率充足（建议3000万像素以上），裁剪时预留1-2cm边距。

标准尺寸为2寸（3.5cm×5.3cm）或1寸（2.5cm×3.5cm），宽高比3:4，文件大小不超过10MB。

后期调整

仅进行基础调色（如亮度、对比度），禁止修改五官或脸型。

使用证件照模板检查比例和清晰度，必要时通过修图工具微调。

五、其他注意事项

禁止修改 ：照片需与身份证等证件保持一致，不得使用PS等软件篡改。

多场景备选 ：不同考试场景需分别拍摄，避免重复服装和场景。