考研人开始护肤的最佳年龄并没有一个固定的标准，主要 取决于个人的肤质、生活习惯以及考研期间的生活压力 。不过，从普遍推荐的护肤起始年龄来看，20岁是一个较为合适的阶段。

20岁及其之前的护肤重点

14-18岁 ：此阶段护肤重点在于简单的补水保湿，避免使用刺激性强的护肤品，尤其是对于长青春痘的情况，应寻求专业医疗机构的帮助。

19-25岁 ：除了补水保湿，还需要注重防晒隔离，避免熬夜，可以使用平价眼霜每天早晚使用。

20岁左右 ：护肤重点为补水保湿和保护皮肤屏障，可以选择基础保湿补水的护肤品，如珂润水乳，以及保湿精华和面霜。

25岁及其之后的护肤重点

25岁左右 ：开始注重抗氧化，预防初老现象，可以选择含有抗氧化成分的护肤品，并开始使用抗初老眼霜。

30岁左右 ：护肤重点转为紧致淡纹，加强抗老，选择含有胜肽和透明质酸的护肤品，以及抗皱精华和紧致面霜。

35岁左右 ：进一步强调抗皱提拉，延缓松弛，选择高机能抗老水乳和抗皱精华，以及紧致面霜。

40岁及以上 ：护肤重点为强化抗衰老，提升肌肤紧致度，选择含有视黄醇和多肽的护肤品，以及抗皱精华和紧致面霜。

考研期间的护肤建议

考研期间，由于生活压力增大，可能无法像平时那样坚持每天早晚护肤。因此，建议选择一些高效且易于使用的护肤品，确保在有限的时间内也能保持肌肤的基本健康。此外，保持良好的作息和饮食习惯，减少熬夜和油腻食物的摄入，也是护肤的重要环节。

结论

综上所述，考研人可以在20岁开始护肤，但具体何时开始以及护肤的侧重点应根据个人实际情况进行调整。考研期间，护肤的重点应放在保持肌肤健康、缓解压力和预防衰老上。