考研自律太差可能会带来以下影响：

复习进度慢 ：由于时而努力时而放松，导致复习时间减少，进度落后于他人。

自制力差 ：颓废的表现包括控制不住玩手机、睡懒觉、熬夜等，这些都是自我管理能力不足的表现。

没有得到阶段性成果 ：如果在学习一段时间后没有明显进步，会产生焦虑和自我怀疑，可能会放弃考研。

学习效率低下 ：意志力不坚定的学生可能会在学习时分心，比如一边玩手机一边学习，这样会严重影响学习效率。

缺乏持续的动力 ：意志力薄弱的人往往在决定了考研后会经历热情消退的过程，难以保持持续的学习动力。

容易放弃 ：在考研过程中，遇到困难和挫折时，缺乏毅力的人更容易选择放弃，从而错过提升自己的机会。

影响生活态度 ：长期缺乏毅力的学习态度可能会让人生活变得乏味，影响个人的积极性和成就感。

身心俱疲 ：拖延和懒惰会导致自信受挫，身心俱疲，最终只能草草应付，影响复习效果。

为了克服这些问题，建议采取以下措施：

制定明确的考研规划 ：将复习任务具体到每月、每周甚至每天，确保每个阶段的学习任务都是有目标、有期限的。

优化学习方法 ：找到适合自己的学习方法，提高学习效率。

营造适宜的环境 ：减少外界干扰，保持学习环境的整洁和安静。

设定短期和长期目标 ：每天完成一定量的任务，保持学习的连续性和规律性。

调整心态 ：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，实现目标。

总之，考研自律性差会对学习效率和最终结果产生负面影响，但通过制定计划、优化方法和调整心态，可以逐步改善自律性，提高考研成功率。