面对女朋友考研的焦虑，你可以采取以下几种方法来安抚她：

表达理解和支持 ：告诉她你理解她现在的紧张感，并且无论结果如何，你都会在她身边支持她。这种支持可以让她感到不那么孤单，减轻她的心理负担。

鼓励正面思考 ：提醒她保持积极的心态，并相信她自己的努力会有回报。鼓励她相信自己已经尽力了，并且不管成绩如何，这都是她成长的一部分。

分散注意力 ：建议她做一些喜欢的事情来分散注意力，比如看电影、听音乐或者进行户外活动。这样可以让她暂时忘记紧张，放松心情。

准备庆祝计划 ：如果她取得了好成绩，提前计划一些庆祝活动，比如一起出去吃饭、看电影或者送上一份小礼物，让她感受到你的喜悦和支持。

提醒她备选方案 ：即使考研成绩不理想，也提醒她还有其他的机会和选择。比如，可以考虑调剂、再次备考或者寻找其他发展路径。重要的是让她知道，一次考试并不能决定她的未来。

陪伴与关心 ：在她复习的时候，你可以为她准备一些简单的按摩，比如缓缓的按摩下太阳穴，来缓解她的烦躁。同时，在她学习的时候给她切个水果，倒杯水，让她感受到你的关心和支持。

鼓励她发泄情绪 ：如果她感到特别焦虑，可以带她出去散散心，吃点好吃的，或者找一个安静封闭的环境好好地哭一场，发泄内心的苦闷和难过。这有助于她释放压力，调整心态。

给予鼓励和赞美 ：经常对她说一些鼓励的话，比如“你已经很棒了，这么短的时间已经考这么高的分数，说明你的学习能力是有的”。这样可以增强她的自信心，减轻焦虑感。

配合与支持 ：不打扰她学习，保持安静的学习环境。在她焦虑或无助时，给予安抚和支持，让她感受到你的理解和关心。

减轻压力 ：一起进行一些轻松的活动，如运动、跑步、唱歌等，帮助她释放压力。建议她尝试深呼吸、冥想等放松技巧，以降低焦虑感。

提供实际帮助 ：帮助她查找学习资料、整理笔记，减轻她的学习负担。在她需要时，提供鼓励的话语和肯定，增强她的信心。

创造轻松氛围 ：在她休息时，陪她一起畅想未来，分享一些轻松愉快的话题。一起观看电影、听音乐或做一些有趣的事情，帮助她放松心情。

关注健康 ：确保她有足够的睡眠和合理的饮食，避免因复习过度而影响身体健康。在考试前，提醒她注意休息和调整作息时间，确保以最佳状态迎接考试。

通过这些方法，你可以在她的考研旅程中提供有力的情感支持和实际帮助，帮助她更好地应对压力，保持积极的心态，最终取得好成绩。