考研论文的撰写和提交是考研过程中的一部分，具体要求和流程可能因学校和专业而异。以下是一些关键步骤和注意事项：

选题 ：

选择一个你感兴趣并且与你专业相关的题目。这个题目应该是具有一定深度和广度的，能够让你进行深入研究。可以根据自己的兴趣或者熟悉的方向选题，也可以根据导师的建议进行选择。选题时要考虑到研究的可行性和创新性。

文献综述 ：

在确定选题之后，进行文献综述。文献综述是通过对相关领域已有研究的梳理和评价，为你的研究提供理论依据和研究背景。搜集相关的学术论文、期刊、书籍等资料，并对这些资料进行分类、归纳和评价。通过评价和分析已有研究，找到自己研究的创新点和突破口。

研究方法 ：

在文献综述的基础上，确定自己的研究方法。研究方法是研究的基础和关键，决定了研究的可行性和科学性。根据自己的研究领域和选题特点选择合适的研究方法，并详细描述研究的设计和实施过程，包括实验设计、数据采集和分析等。

结果与讨论 ：

完成实验设计和数据采集后，对实验结果进行统计和分析。将实验结果与文献综述中的已有研究进行比较和分析，并对自己的研究结果进行解释和讨论。在讨论中，注意对研究结果的深入分析和总结，同时考虑到研究的不足之处和未来研究方向。

结论 ：

在完成结果分析和讨论之后，总结自己的研究成果和观点，并提出自己的结论和建议。

论文格式 ：

论文通常需要遵循一定的格式，包括标题、摘要、关键词、正文和结论。论文不需要完全按照期刊或学位论文格式，但需简洁明了。

阅读论文的技巧 ：

在阅读论文时，理解论文的整体观点和论证逻辑，不必逐字阅读。可以阅读行业大佬、权威人物、核心期刊的论文，利用知网等数据库的高级搜索功能，锁定相关内容。

提交论文 ：

考研初试通常不需要提交论文，但部分学校在复试阶段可能会考虑考生提交的论文或研究计划，以此来评估考生的学术潜力和研究能力。对于学术型硕士项目，撰写和发表论文是学习的重要组成部分，优秀的学术型硕士项目往往要求学生在学习期间发表一定数量的论文。

加分政策 ：

有些学校在考研的复试阶段可能会考虑考生提交的论文或研究计划，以此来评估考生的学术潜力和研究能力。发表的期刊级别越高，加分也就越高，同时也和发表的篇数有关。

与导师沟通 ：

在申请过程中，与目标导师取得联系，介绍自己的学术背景和兴趣，询问导师是否有合适的研究方向和职位。了解导师的研究，阅读导师的相关论文和著作，以了解导师的研究方向和方法。

总结一下，考研论文的撰写和提交是考研过程中的一部分，具体要求和流程可能因学校和专业而异。建议考生提前了解目标学校和专业的具体要求，制定详细的写作计划，并严格按照学术规范进行撰写和修改，以提高论文的质量和通过的可能性。