日喀则地区的大学生想要参加研究生考试，需要遵循以下步骤：

确定目标院校和专业 ：

根据自身的条件以及地域发展思考，选择合适的目标院校和专业。可以参考学校的排名、专业的就业前景、师资力量等因素进行综合考虑。同时，要注意报考学校和专业的竞争情况，合理安排自己的报考计划。

了解考研政策和报名时间 ：

熟悉教育部和各高校的考研政策，包括报名时间、考试科目、录取办法等。关注官方信息，确保能在报名时间内准确无误地提交申请。

制定复习计划 ：

根据自身的情况，合理安排每天的学习时间和内容。注意科学分配时间，不过度疲劳和压力过大，有助于提高学习效果。

基础知识复习：通过阅读教材、参加研讨会或与同学互动进行知识交流，深入理解和掌握各个学科的核心概念和相关知识点。

针对性刷题和模拟考试：购买专门的备考资料，选择性地进行刷题和练习，熟悉考试形式和提高解题速度。同时，进行模拟考试，并针对性地总结和分析各个环节的不足之处。

网上报名 ：

在规定的时间内登录教育部研究生招生信息网进行网上报名，并按照要求提交相关材料。报名成功后，需要缴纳报名费，并确认报名信息。

现场确认 ：

按照报考点要求在规定时间内进行现场确认。包括核对个人信息、采集图像和缴费。

参加考试 ：

初试 ：一般安排在12月份最后一个周末进行，主要测试考生的基础知识掌握程度。

复试 ：一般在次年的3月份进行，主要测试考生的专业素养和综合能力。如果没有满足初试分数线，则需要关注调剂信息进行调剂。

查看录取结果 ：

在初试和复试结束后，关注教育部研究生招生信息网或其他官方渠道发布的成绩。

调剂 ：

如果初试或复试成绩不理想，可以准备调剂。

录取入学 ：

通过初试和复试后，被录取者可以等待规定时间修满学分，参加论文答辩，最终获得研究生学历和学位。

建议：

提前准备 ：考研需要长期的准备，建议提前制定详细的复习计划，并坚持执行。

关注信息 ：及时关注教育部和各高校的官方信息，确保不遗漏任何重要的报名和考试信息。

选择合适的报考点 ：根据自身情况选择合适的报考点，确保报名和考试顺利进行。