非统考考研调剂的步骤如下：

登录调剂系统 ：

考生需要在中国研究生招生信息网（简称研招网）的调剂系统中注册并登录。

浏览调剂信息 ：

登录系统后，考生应仔细浏览各招生单位的调剂信息，结合自己的实际情况和意愿，选择合适的调剂目标。

填报调剂志愿 ：

确定调剂目标后，考生需要在规定的时间内填报调剂志愿。每位考生一次可以填报3个平行调剂志愿，提交后即由招生单位锁定，锁定时间由各招生单位自主。

准备申请材料 ：

考生需要准备必要的材料，包括身份证、学历证书、成绩单的复印件；填写调剂申请表，根据目标学校的要求；提供其他特定材料，如推荐信、个人陈述等。

填写申请 ：

在官方平台上填写调剂申请，按照要求上传准备好的材料，确保填写准确无误。

提交申请 ：

确认申请信息无误后，提交调剂申请。一旦提交，通常无法再修改申请内容，所以务必仔细核对。

等待通知 ：

提交申请后，考生需要密切关注调剂系统中的通知，及时查看志愿状态和招生单位复试通知。如果收到复试通知，考生需要按照要求参加复试。

参加复试 ：

调剂成功者，将收到招生单位的调剂通知，同意参加复试者，之后即可办理相关手续，在规定的时间内参加复试。

接受录取通知 ：

通过复试后，会接到招生单位发出的待录取通知。考生需在规定时间内登录调剂系统确认，否则招生单位可取消待录取通知。

确认调剂 ：

考生确认接受待录取通知后，表示调剂完成，将不能再继续参与调剂。

建议

提前准备 ：尽早开始关注调剂信息，准备申请材料，确保在调剂系统开放时能够迅速提交申请。

多志愿策略 ：填报多个调剂志愿时，注意志愿的优先级和顺序，以提高被录取的机会。

保持沟通 ：在调剂过程中，保持与招生单位和导师的沟通，及时了解调剂进展和可能的变化。

心态调整 ：调剂过程可能会比较漫长和充满不确定性，考生需保持积极的心态，努力克服困难。