根据搜索结果，沈阳在考研难度和学科优势方面表现突出的学校主要有以下几所，供参考：

一、综合类与师范类推荐

沈阳工业大学

以工科为主，涵盖机械、自动化、材料科学等多领域，考研竞争压力适中。学校注重实践与创新教育，适合工科考生。

优势专业：机械工程、自动化、材料科学与工程等。

沈阳师范大学

师范类高校，学科门类齐全，教育学、文学、历史等学科优势明显。考研难度适中，适合教育类、文学类考生。

沈阳化工大学

以工科为主，化学工程、材料科学等专业实力较强，考研难度适中。化工类考生可优先考虑。

二、理工类特色院校

沈阳航空航天大学

航空航天领域优势显著，机械、材料等工科专业实力强，初试分数线接近国家线，复试录取率高。

沈阳理工大学

综合性理工科高校，机械、自动化、电气工程等专业实力突出，考研难度适中。

沈阳建筑大学

建筑、土木工程等工科专业有特色，多学科协调发展，考研难度适中。

三、其他推荐院校

辽宁中医药大学 ：民族学专业突出，适合文科考生。

沈阳科技学院 ：民办高校，电气、机械等专业实力较强，考研竞争压力较小。

大连民族大学 ：民族学专业优势明显。

四、选择建议

专业导向 ：优先选择与本科专业相关的院校，例如工科选沈工、航航大，师范类选沈师、化大。

竞争压力 ：非985/211院校相对易考，但需结合自身分数和报考热度综合判断。

校情参考 ：关注“双一流”建设高校（如沈工）或特色鲜明院校（如沈师、化大）的招生简章和历年分数线。

建议考生结合自身专业兴趣、分数水平和职业规划，综合评估后选择院校。