保研支教和考研各有其优缺点，哪个更苦并没有一个统一的答案，主要取决于个人的情况、偏好、目标和能力。以下是它们之间的一些比较：

压力与辛苦程度 ：

支教保研 ：

优点 ：不需要经历考研的压力，相对轻松一些。

缺点 ：支教生活条件艰苦，需要花费一年时间，可能会影响考研复习和备考时间。

考研 ：

优点 ：自主选择学校和专业，有更大的选择空间，通过自己的努力获得研究生资格，成就感较强。

缺点 ：备考过程压力较大，需要长时间的准备和积累专业知识，竞争激烈，成功率相对较低。

时间成本 ：

支教保研 ：需要花费一年时间进行支教，之后可以继续深造。

考研 ：所需的时间具有不确定性，可能顺利地第一年考上，也有可能二战、三战等。

实践经验 ：

支教保研 ：在支教过程中可以积累实际教学经验，提高未来就业竞争力。

考研 ：没有实际教学经验，主要通过课堂学习和学术研究积累知识。

政策优惠 ：

支教保研 ：部分政策下，支教保研后考研可以享受加分或其他优惠。

考研 ：没有特定的政策优惠，但通过努力可以获得更多的学术研究和实践经验。

建议

如果你对某个学校或专业有强烈的兴趣，并且希望通过自己的努力获得该学校的研究生资格，那么考研可能是更好的选择 。

如果你希望在研究生阶段获得更多的实际教学经验，并且不介意在支教中度过一年，那么支教保研可能更适合你 。

如果你对风险的承担能力较低，希望有一个相对确定的保研机会，那么支教保研可能更适合你 。

如果你有较高的抗压能力和自主学习能力，希望在一个竞争激烈的环境中脱颖而出，那么考研可能更适合你 。

最终的选择应基于你的个人情况和职业规划，权衡各种因素，做出最适合自己的决定。