在考研期间，上课与看书的时间管理显得尤为重要。以下是一些建议，帮助你在这一过程中取得平衡：

调整状态与时间管理 ：保持良好的作息习惯，确保有足够的休息和精力投入到考研复习中。制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保考研和上课都能兼顾到。利用碎片化时间进行学习，比如在课间休息、等车、排队等场合复习英语单词、政治或专业课知识点。

选择性地听课 ：对于专业课，要认真听讲，做好笔记，因为这些课程内容与你考研的专业密切相关，上课本身就是备考的一部分。对于非专业课，可以选择性地听，或者利用这段时间进行其他科目的复习。

与老师沟通 ：如果课程安排与考研复习时间冲突，可以提前与老师沟通，说明自己的考研计划，看是否可以调整课程安排或获得一些额外的学习支持。有些老师可能会理解你的情况，并同意你的请假请求，但最好还是提前沟通确认。

利用兴趣 ：找一些自己感兴趣的书籍开始阅读，逐渐培养对学习的兴趣。兴趣是最好的老师，它能让你在考研的道路上走得更远。

循序渐进 ：毅力需要逐步培养，可以从短时间的集中注意力开始，然后逐渐延长。不要一开始就给自己设定过高的目标，而是应该从简单的任务开始，逐步增加难度。

保持积极心态 ：确认自己的考研意愿，想想战友们的努力，保持积极的心态。积极的心态有助于你在面对困难和挑战时保持动力。

休息与放松 ：适当休息，长时间学习后，确保有足够的睡眠和短暂休息，避免过度劳累。适当的户外运动有助于放松身心。

环境调整 ：选择一个安静、舒适的学习环境，减少外界干扰。关闭不必要的电子设备，减少网络诱惑。

饮食与营养 ：注意饮食，多吃富含维生素A、B族、C、叶黄素、花青素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、柑橘类水果、蓝莓等，有助于眼睛健康。

动起来 ：如果坐着背书让你昏昏欲睡，可以站起来，拿着课本到图书馆的走廊或大厅边走边背。这不仅可以驱散瞌睡，还能增强注意力。

通过以上方法，你可以在考研期间有效地平衡上课与看书的时间，提高学习效率，最终实现考研目标。