选择考研的英语和数学科目时，可以从以下几个方面进行考虑：

学科特点 ：

数学 ：需要较强的解题能力和逻辑思考能力，题目通常较为严谨，需要精确的计算和推理。

英语 ：注重阅读和理解能力，语法和词汇的掌握也非常重要，题目相对灵活，需要较好的语感和表达能力。

个人基础 ：

评估自己在数学和英语两科的学习基础，哪些科目较强，哪些科目较弱。选择自己擅长的科目可以提高备考效率。

专业要求 ：

根据报考的专业不同，英语和数学的适用性也不同。例如，学术硕士通常适用英语一，而专业硕士可能适用英语二。

某些专业可能更侧重于英语能力，例如法律、翻译等；一些理工科专业可能更看重数学能力。

考试难度 ：

英语一难度略高于英语二，如果基础较弱，可以考虑选择英语二。

数学的难度和范围可能因专业而异，选择时要结合自己的实际情况。

个人兴趣和目标 ：

如果你对数学有浓厚的兴趣，并且擅长逻辑思考和细致的解题，那么选择数学可能更适合你。

如果你对语言学习有天赋，善于阅读和理解，那么英语可能是更好的选择。

未来职业规划 ：

考虑你未来的职业发展方向，选择与工作相关的科目可能更有助于职业发展。

英语作为一种国际通用语言，在许多行业和领域都有广泛的应用。

辅导资源 ：

可以寻找专业的数学或英语老师进行辅导，根据自己的需要进行有针对性的学习。

院校选择 ：

考虑你希望考取的院校的偏好，一些学校可能对英语或数学有特定的要求。

综合以上因素，你可以根据自己的实际情况和学习需求做出选择。建议在选择前仔细查阅相关招生简章或咨询导师以确定适合的专业和考试科目。