要与考研机构协商退款，您可以按照以下步骤操作：

直接沟通 ：首先尝试与考研机构直接沟通，明确表达您的退款意愿，并提出具体的退款要求。在沟通过程中，保持坚定，明确自己的权益，据理力争，并提供相关证据支持自己的要求。如果协商结果不满意，可以要求机构提供详细的退款方案，并继续协商直至达成一致。

投诉和调解 ：如果协商无果，您可以向消费者协会、12345、12315、黑猫等渠道投诉，或者向当地的教育局等相关监管部门投诉。投诉时应提供详细的证据和资料，并明确投诉事项和诉求。部分机构在接到投诉后可能会与消费者协商退款，此时应谨慎处理，避免轻易接受退款金额或签署退款协议。

法律途径 ：如果以上方法都不能解决问题，您可以考虑通过法律途径解决，比如向法院提起诉讼。在采取法律行动前，确保收集和保存好所有相关的证据，如合同、付款凭证、沟通记录等。注意退费申请的时效性，根据政策规定，按照规定的时间和方式提交退费申请。

利用互联网舆论 ：您还可以利用社交媒体等网络平台，发布您的经历，引起公众关注，给考研机构造成一定的舆论压力。

仲裁或调解 ：如果与考研机构有仲裁协议，您可以提请仲裁机构进行仲裁。您还可以通过消费者协会等机构进行调解。

财产保全 ：如果有必要，您可以通过法院进行财产保全，以确保将来胜诉后能够顺利执行退款。

在整个过程中，请确保您的行为合法合规，并尽可能收集充分的证据以支持您的退款请求。如果您对法律程序不熟悉，建议咨询专业律师以获得更详细的指导和帮助。