三本学生要想在学业和未来的职业生涯中有所作为，可以采取以下策略：

制定学习计划 ：

设定清晰的人生目标，并制定相应的短期和长期计划。

从大一开始重视英语和数学等基础学科的学习，为考研或进一步学习打下基础。

抓住机会 ：

考虑考一所好学校的研究生，以提升学历和竞争力。

在三本院校中也要确保专业课程学习扎实，为将来的工作打下基础。

提升技能 ：

考取各种证书，如英语六级、计算机等级证书等，以证明自己的专业能力。

参与学生会、社团组织，积累社会经验，提高交际能力。

拓展视野 ：

多读一些书籍，包括专业书籍和其他领域的知识，以开阔视野。

学习一门乐器或外语等，既能丰富生活，也能为将来的职业发展增加亮点。

良好的心态 ：

正视自己的三本背景，保持积极向上的心态。

与同学建立良好的关系，互相激励，共同进步。

实践与学习相结合 ：

主动参与老师或学校组织的项目或竞赛，提升实际操作能力。

找一个安静舒适的地方进行学习，提高学习效率。

综合发展 ：

除了专业课程，还要关注人文、艺术等方面的学习，培养全面的素质。

培养如跑步这样的终身习惯，保持身心健康。

自我反思 ：

定期评估自己的学习和生活状态，及时调整计划。

通过以上方法，三本大学的学生也可以取得很好的成绩，实现自己的目标。关键是要有毅力和恒心，不断努力，相信自己能够成功。