要在考研过程中通过背文章来高效地记忆单词，你可以遵循以下步骤：

选择合适的文章

真题文章 ：从考研真题中挑选文章，如1990年或更早的真题，这些文章难度较低，适合初学者。

阅读材料 ：选择与考研大纲词汇表匹配的阅读材料，确保材料中包含了大量的目标词汇。

阅读与记忆结合

反复研读 ：通过反复阅读文章，使目标词汇在读者脑海中多次出现，从而加深记忆。

语境记忆 ：在阅读过程中，尝试将新学的单词放入句子中，理解其在上下文中的用法，这样可以帮助记忆。

创造记忆方法

联想记忆 ：利用联想记忆法，将单词与已知的事物或图像联系起来，增强记忆效果。

词根词缀记忆 ：通过学习常用的词根和词缀，推测生词的意思，扩大词汇量。

定期复习

间隔重复 ：采用间隔重复的学习方法，比如每天背一定数量的单词，并在随后的几天内进行复习。

总结与梳理 ：定期总结和梳理所学内容，找出记忆不准确的单词，作为下一阶段学习的重点。

使用辅助工具

在线词典 ：利用在线词典或翻译工具，如百度百科、有道词典等，查找单词的意思和用法。

英语学习应用 ：使用如扇贝单词、百词斩等应用程序，它们提供了不同的记忆方法和丰富的词汇资源。

实践与应用

写作练习 ：尝试将学到的单词用在写作中，通过实践来巩固记忆。

听写练习 ：听英语音频，如新闻、播客等，并尝试跟读和默写，提高发音和记忆。

通过上述方法，你可以更有效地在考研过程中通过背文章来记忆单词。记住，持之以恒是成功的关键。不断实践这些方法，并调整学习计划以适应你的学习风格，最终你会发现自己的词汇量和阅读能力都会有显著提升。