陇南考研一年的费用大致如下：

报名费 ：根据最新的信息，甘肃省2024年全国硕士研究生招生考试的考生初试报名费收费标准为200元/人。

学费 ：

全日制学术型硕士研究生的学费标准一般不超过每生每学年8000元。

全日制专业型硕士研究生的学费标准一般不超过每生每学年10000元。

具体的学费标准由各高等学校根据生均成本、培养层次、学习方式、学科特点、专业属性、办学质量、物价水平及受教育者的经济承受能力等因素确定，并报省发改、财政和教育部门备案后执行。

其他费用 ：

培训费：报班费用可能从几千到上万不等，分为公共课辅导班和专业课辅导两种类型，不同机构的费用也不同，考生可以根据自己的经济情况选择。

住宿费：一般费用为1000-1500元/年，具体费用根据不同学校有所差异。

生活费：一般费用为1500元/年，具体费用看个人消费习惯，大概在2000元左右。

其他费用：包括购买各种书籍和复习资料、模拟考试、复试费用等，这些费用因个人选择而异，但可以控制在一定范围内。

综合以上信息，陇南考研一年的费用主要包括报名费200元、学费8000-10000元、住宿费1000-1500元、生活费1500元左右，以及培训费和其他费用。总体费用大致在1万到1.5万元之间，具体费用还需根据个人选择的学校和专业而定。

建议 ：

考生在准备考研时，应详细列出各项费用，并制定合理的预算。

可以考虑选择性价比高的辅导班，以节省培训费用。

注意关注各学校的奖学金和助学金政策，以减轻经济负担。