中医考研调剂的步骤如下：

选择院校 ：

选择多个可能的调剂院校，包括中医药排名靠前的院校和综合类211、985高校。

了解调剂政策 ：

调剂专业应与第一志愿专业相同或相近，并在同一学科门类范围内。

初试科目应与调入专业相同或相近，特别是全国统一命题科目。

初试成绩需符合调入地区的初试成绩基本要求。

收集信息 ：

查找并关注目标院校的研究生招生网站，了解调剂名额和具体要求。

与心仪导师或研招办联系，询问是否有调剂机会。

准备复试 ：

调剂过程中可能会涉及多个专业，重点复习自己感兴趣的专业科目。

复试一般会考察专业知识、英文水平、项目经历和综合素质。

调剂系统 ：

关注并按时登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。

填报调剂志愿，一般可同时填报3个志愿。

注意事项 ：

调剂时间通常较早，要把握机会，及时了解和申请。

调剂不分A/B区，可以跨区申请，但必须符合目标院校的调剂要求。

英语成绩可能会成为调剂的一个筛选标准，注意提高英语分数。

调剂过程中可能需要参加目标专业的考核，如笔试、面试等，需提前做好准备。

具体操作建议：

及时关注信息 ：由于调剂时间较早，考生需要时刻关注研招网和各高校的调剂信息，以便及时申请。

充分准备复试 ：在调剂过程中，复试是非常重要的一环，考生需要针对可能涉及的专业进行充分准备。

保持沟通 ：与目标院校的导师和研招办保持沟通，了解调剂的最新动态和要求。

希望以上信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要进一步的帮助，建议联系目标院校的研招办或相关领域的老师。