零基础学好考研数学一，可以遵循以下步骤：

资料准备 ：

教材 ：使用同济大学出版的高数教材，并配套课后习题答案解析。

辅导讲义 ：线性代数和概率论可以使用李永乐老师的辅导讲义。

视频讲解 ：选择汤家凤、李永乐或其他老师的视频讲解，找到自己习惯的讲课风格。

第一轮复习 ：

重点 ：重点复习高等数学，因为它是数学的核心和分数的主要来源。

时间规划 ：每天固定时间学习，建议晚上两小时。

学习方法 ：看视频讲解，按章学习。看完一章视频后，立即看教材，做教材中的例题和课后习题。对标记的难点进行重点攻克，不会的题目要动手计算并记录在笔记本上。

复习周期 ：大约三个月时间。

第二轮复习 ：

重点 ：开始线性代数和概率论的复习，这两门内容相对简单。

学习方法 ：跟随基础班的学习，主要使用配套的讲义《高等数学辅导讲义》。结合《1800题》进行入门和基础练习。在暑假前完成这两门课程的复习。

刷题与总结 ：

做题 ：多做练习题和例题，特别是《1800题》中的基础题和入门题。

总结 ：每做完一套题后，对错题进行总结，分析错误原因，避免重复犯错。

模拟考试 ：

定期进行模拟考试 ，检验学习效果，找出自己的优势和不足，及时调整学习策略。

持续学习 ：

坚持每天学习 ，数学需要时间和耐心去巩固和提高。

多做总结 ，定期回顾和总结学习方法和效果，及时调整学习计划。

心态调整 ：

保持积极心态 ，遇到困难时不要退缩，寻找学习伙伴互相鼓励。

真题利用 ：

做历年真题 ，从暑假开始做真题，分析错题，找出自己的薄弱环节，并重点复习这些内容。

通过以上步骤，可以逐步建立起考研数学一的基础，为后续的复习和考试打下坚实的基础。建议在学习过程中多做笔记，总结归纳知识点和解题方法，以便于后续复习和巩固。