提高考研效率时间的方法包括：

远离手机 ：

远离手机可以避免分心和减少诱惑，提高学习效率。

严格按照时间安排表进行复习 ：

制定详细的时间表，并根据复习进度进行调整，保持学习的连续性和节奏感。

早睡早起 ：

保证充足的睡眠，有助于保持清醒的头脑和高效的学习状态。

分清轻重缓急 ：

根据重要性和紧迫性对复习内容进行排序，优先处理重要且紧急的任务。

今日事今日毕 ：

养成每天完成当天任务的习惯，避免拖延。

划分好时间的整与零 ：

将时间划分为大段和零碎时间，大段时间用于深入学习，零碎时间用于复习巩固和碎片化学习。

晚上以复习巩固为主 ：

晚上大脑疲惫，适合进行复习巩固和做题，避免接受新内容。

先计划再行动 ：

制定详细的学习计划，并定期总结和调整，确保按计划进行。

利用碎片时间 ：

利用等车、排队、吃饭等碎片时间进行复习，如听录音、看知识点卡片等。

定期复盘 ：

每周或每两周对复习进度进行复盘，评估计划的完成情况，调整不合理的安排。

保持积极心态 ：

通过自我暗示、与朋友交流等方式保持积极心态，减少焦虑。

精准定位弱点 ：

通过模拟测试或历年真题识别自己的薄弱环节，进行有针对性的强化训练。

掌握解题技巧 ：

针对不同题目类型，掌握相应的解题技巧，提高解题速度和准确性。

限时训练 ：

定期进行限时训练，模拟真实考试环境，提高做题速度和紧迫感。

错题本与复习 ：

建立错题本，记录并分析错误原因，定期回顾错题本，确保不再犯同样的错误。

合理分配精力 ：

注重解题技能和解题方法的掌握，而非单纯追求正确率，保持平和的心态去做题。

专注于有意义的事 ：

每遇到一个不懂的问题，立刻行动，去复习相关章节，解决一个问题算一个问题。

控制复习节奏 ：

养成良好的学习惯性，保持持续且稳定的学习状态。

通过以上方法，可以有效地提高考研期间的效率和时间利用率。