要在考研中考取500分，你需要在以下四个科目中都取得较高的分数：

政治 ：100分

英语 ：100分

数学或专业基础 ：150分

专业课 ：150分

具体建议如下：

明确目标 ：

确定报考的院校、专业和要达到的分数线，这有助于制定合理有效的复习计划。

制定计划 ：

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和精力分配，确保每个科目都得到充分的复习。

科学复习 ：

针对不同科目制定不同的复习方法。例如，数学需要大量刷题，英语需要记住大量单词和语法，专业课则需要系统整理知识点。

注重答题技巧 ：

掌握答题技巧可以大大提高考试效率。例如，在英语考试中，可以先阅读题目再阅读文章，节省时间；在政治考试中，可以采用排除法、比较法等技巧来选择正确答案。

时间管理 ：

合理分配时间，确保在有限的时间内完成所有题目，并在易题上快速得分，在难题上巧妙周旋。

心态调整 ：

保持稳定的心态，考研不仅是对知识的检验，更是对心理素质的考验。遇到困难时，需要坚定信念，不断坚持下去。

模拟考试与总结 ：

多做模拟题，熟悉考试流程和评分标准，找出自己的薄弱环节进行针对性复习。在每次模拟考试后认真总结，分析失分原因，避免在正式考试中重蹈覆辙。

注意细节 ：

在答题时，注意分点作答，使用明显的符号如（1）（2）（3）等，方便改卷老师找点给分。

反复研究真题 ：

通过研究真题，了解出题者的出题思路，掌握常考、必考知识点，以及答题技巧和规律。

健康饮食和锻炼 ：

保持身体健康和良好的心态，保证充足的睡眠和适当的锻炼，以保持良好的身体状态和精神状态。

通过以上步骤，你可以逐步提高分数，最终达到或超过500分的目标。祝你考研顺利!