体育考研三本书的背诵可以采用以下方法：

分段背诵法 ：将要背的内容分成小段，一段一段来背，这样更容易记住。

联想记忆法 ：将要背的内容和生活中的事情联系起来，比如某个运动理论，可以想象成你熟悉的运动员在做这个动作，这样记忆就深刻。

重复复习法 ：背诵不是一次性的，要多复习几遍，隔一段时间就回顾一下，这样记得更牢。

用自己的话复述 ：试着把要背的内容用自己的话复述出来，这样可以加深理解，也更容易记住。

艾宾浩斯遗忘曲线背诵法 ：对于一个知识点的背诵要反复进行，在背完后的不同时间点进行复习，如1天、2天、4天、7天、15天等。

反向背诵法 ：从后背到前背诵，这样记忆会更深刻。

A4纸背诵法 ：每天在背专业课前，拿一个A4纸自己反复去回忆知识点，这个方法非常好用。

录音机背诵法 ：把不会的知识点用手机录音下来，吃饭听，走路听，这个效果很好。

标记法 ：将关键词标记出来，关键词包括结构名称、关键动词、难记的词等，然后串联成一段话，再复述出来。

串联法 ：把标记的关键词串联成一段话，尽量按照课本上的说法，但也可以按自己的理解。

四步法 ：一标（标记关键词）、二串（串联关键词成一段话）、三复述（复述这段话）、四纠错（核对并纠错）。

构建框架 ：主要任务是搭建课本的框架，充分学习和理解课本上的每一个知识点，在理解的基础上背诵。

循环往复 ：使用艾宾浩斯遗忘曲线等辅助工具，不断重复背诵，直到记住为止。

温故习新 ：每天先复习旧知识再开始背新内容，进行一点点地积累。

大面积刷题 ：先大面积刷题，最好是历年真题，按照模块分题型分知识点的刷。每刷完一个模块，都要复盘一下每道题目考的是哪里的知识点，或者是一些知识点的杂糅题。通过刷题来巩固记忆，并找出自己的薄弱环节。

错题记录 ：记录整理错题和比较复杂经典的考点，关键在于是重点，容易出错的知识点都可以记录下来。包括你在考场上可能会出现错误的思路，因为紧张读错题啦。通过错题记录，可以更有针对性地进行复习。

细节抠取 ：在大面积刷题以后再次背书，这时候有必要去抠一下细节，更加细致的学习。通过细节的抠取，可以更深入地理解知识点，从而提高背诵效果。

思维导图背诵法 ：制作思维导图或树状图，标记有印象的内容，用红笔标出需要重点复习的内容。

口诀背诵法 ：将复杂的内容简化成口诀，如延迟性肌肉酸痛的机理口诀。

对比记忆法 ：将相似概念的题目做表格对比，如运损和学体的原则、方法、基本要求等。

睡前回忆法 ：睡前十到十五分钟过一遍重点题目，在脑海中形成画面并标序号。

分散与集中结合 ：分散背诵和集中背诵相结合，利用清晨、下午、傍晚和睡前等最佳时段进行深度背诵。

理解记忆 ：先理解再背诵，理解是记忆的前提，先理解再背诵效果事半功倍。

结合以上方法，可以根据个人的学习习惯和记忆特点选择合适的方法进行背诵，以达到最佳的记忆效果。