考研期间，休息时间 取决于个人的学习习惯、身体状况以及学习进度 。以下是一些建议：

备考前期（10月份前） ：

可以安排每周休息一天甚至一天半。这段时间主要用于放松和恢复精力，避免过度疲劳。

备考后期（10月份后） ：

建议两周休息一次，每次休息半天。这段时间可以安排一些轻松的活动，如慢跑、观看电影或综艺节目，以缓解学习压力。

日常休息 ：

每学习2-3小时，可以休息10-15分钟。午休时间不宜太长，半个小时左右即可。

制定科学的复习计划 ：

一个合理的复习计划应该既包含紧张的学习时间，也预留出充足的休息时间。考生可以根据自己的学习习惯和生物钟，将每天的时间划分为若干个学习单元，每个单元之间设置10-15分钟的短暂休息，以及每小时左右进行一次5分钟左右的放松。

灵活调整 ：

不能一味跟风，别人复习6小时休息1小时，你也照搬不一定合适。根据自己的学习强度来灵活调整休息时间。

临近考试 ：

冲刺阶段可以每周休息一天，临近考试一个月可以放松半天。

保持规律 ：

尽量固定休息时间，说哪天休息就哪天休息，没到那一天绝不休息，到了那一天无论如何要休息，不要想一出是一出。习惯都是坚持养成的，规律自己的时间安排有利于高强度备考。

综合以上建议，考研期间的建议休息时间为：

备考前期：每周休息一天或一天半。

备考后期：两周休息一次，每次休息半天。

日常学习：每2-3小时休息10-15分钟，午休半小时左右。

请根据个人实际情况和学习进度，灵活调整休息时间，确保在保持高效学习的同时，也能充分休息和恢复精力。