为了提高考研政治听课的效率，你可以采取以下策略：

提前预习 ：在上课前，先大致浏览一下教材，了解即将学习的知识点，这样在听课时就能更有针对性，更快地跟上老师的节奏。

全神贯注，紧跟思路 ：上课时要保持高度专注，紧跟老师的讲解思路，不要分心做其他事情，确保每一句话都能听清楚。

主动思考，积极互动 ：不要只是被动地接受知识，要学会主动思考。当老师提出问题时，积极在脑海中寻找答案；遇到不懂的地方，及时提问或做笔记。

高效记笔记 ：记笔记不是记得越多越好，而是要有选择性地记下老师提到的关键点、关键词和重要例子。在老师讲重要理解点时，可以圈出教材中原有的现成关键词，这样既节约时间，又不会错过重要内容。

课后及时复习巩固 ：下课后，花几分钟时间回顾一下本节课的重点内容。晚上或周末时，再抽出时间对本周的课程内容进行系统的复习和巩固，这样既能加深记忆，又能发现之前遗漏或理解不透彻的地方。

使用二倍速 ：如果时间不多，可以尝试使用二倍速过一遍课程，这样可以在较短的时间内掌握更多的内容。

明确听课目的 ：听课的主要目的是理解课本和资料中没有的内容，包括每个原理和结论背后的原因，以及考研的考核方式。因此，在听课过程中，应带着问题去听，主动去思考。

抓住重点和逻辑 ：听课时要重点关注老师划的重点和详细阐述的内容，理解知识点之间的逻辑关系，这样在考试时能够灵活运用。

结合做题 ：在学习过程中，跟着老师的进度做练习题，不仅可以检验自己的学习效果，还可以加深对知识点的理解和记忆。

整理错题 ：整理错题非常重要，可以帮助你铭记正确答案，避免重复犯错。

背诵大题 ：肖四和肖八的大题是重点，建议背诵这些题目，因为大题的分数差距较小。

科学学习 ：结合学、练、背的方法，即听课、做题和整理相结合，以加深对知识点的理解和记忆。

选择合适的课程 ：可以根据自己的实际情况选择合适的课程，如腿姐的全程班，课前看考点清单预习，课上认真听讲，课下及时复盘。

通过以上方法，你可以更有效地听考研政治课，提高学习效率，帮助你在短时间内更好地掌握知识点，提升考试成绩。