安慰考研中的朋友可以从以下几个方面入手：

表达理解和支持 ：

告诉他们你理解考研过程中的压力和辛苦，这是一段值得但艰苦的努力。

表达你对他们的支持，让他们知道你一直在他们身边。

肯定付出的努力 ：

赞扬他们为了达成目标所付出的努力，并提醒他们他们已经做得很好了。

肯定他们的成就和付出，告诉他们已经走了很远，相信他们的能力和潜力。

鼓励积极心态 ：

提醒他们保持积极的心态非常重要，相信自己的能力和潜力，相信他们可以战胜困难。

鼓励他们勇敢面对挑战，相信自己的能力和努力会得到回报。

提供支持和帮助 ：

询问他们需要什么样的支持和帮助，可以提供一些实质性的帮助，比如一起复习、制定合理的学习计划或帮助他们调节心理状态。

提供实际的支持和帮助，例如分担家务、提供学习资源或建议等。

指出长期收益 ：

提醒他们考研是一种长期投资和奋斗，将来可能会给他们带来更好的职业发展和个人成长。

鼓励他们把注意力集中在未来的目标上，不要过分纠结于这次的结果。

消除焦虑和放松压力 ：

鼓励他们适度放松，进行运动、听音乐、社交等活动，帮助缓解他们的考试压力和焦虑。

建议他们采取一些放松身心的方法，如运动、冥想或听音乐等。

陪伴和支持 ：

让他们知道你在他们身边，陪伴和支持对他们来说是非常宝贵的。

告诉他们休息和放松也是非常重要的，以帮助他们保持身心健康。

尊重他们的感受和决定 ：

尊重他们的感受和决定，不要给他们过多的压力和期望。

倾听他们的感受，让他们知道你在那里支持他们，并且愿意倾听他们的感受和担忧。

通过以上这些方式，可以有效地安慰和鼓励正在考研的人，帮助他们度过这段艰难的时期。