要询问院校考研招生办，您可以通过以下几种方式进行联系：

电话 ：找到学校研招办的联系电话，直接拨打电话进行咨询和沟通。

邮件 ：发送邮件给研招办，获取更多信息和解决问题。

微信 ：如果学校有相应的微信公众号或者研招办的个人微信，通过微信也可以与研招办进行联系。

到办公室 ：如果身处学校附近，可以直接到研招办的办公室进行咨询和交流。

官方网站 ：访问目标院校的研究生招生办公室官网，查找联系方式，如电话和邮箱。

考研论坛和平台 ：在考研论坛、考研帮等平台上查找学校联系方式和调剂信息。

学长学姐 ：找到目标院校调剂成功的学长学姐，他们通常能提供联系方式和经验分享。

学术搜索引擎 ：使用知网、谷歌学术等学术搜索引擎，通过导师的名字检索他们的联系方式。

社交媒体和论坛 ：在微博、知乎、考研论坛等社交媒体平台上查找导师信息。

直接联系导师 ：如果知道导师的名字，可以通过导师发表的论文在数字出版物超市检索联系方式。

在联系研招办时，建议您注意以下几点：

礼貌用语 ：无论电话接通与否，都应先礼貌地打招呼，并自报家门。

简洁明了 ：尽量长话短说，直接表达来意。

突出优势 ：如果有机会，可以简要介绍自己的优势，比如相关实习经历、项目经验等，以增加调剂的可能性。

询问细节 ：在得到初步回复后，可以进一步询问具体的调剂时间、复试比例、复试科目等信息，以便更好地准备。

感谢回应 ：无论结果如何，都要对老师给予的帮助表示感谢。

多次尝试 ：如果初次电话未能接通，可以稍后再尝试，并保持礼貌和耐心。

准备充分 ：如果问题较为复杂，可以提前准备好要说的话，以免在电话中忘记重要信息。

希望这些信息对您有所帮助!