双非保研考研的选择需要综合考虑多个因素，包括个人背景、目标院校、竞争压力、录取机会、时间成本等。以下是一些具体的建议：

评估自身条件 ：

学术成绩 ：保研主要依赖于大学四年的学业表现，因此成绩优异是保研的重要条件。

英语能力 ：英语六级或托福、雅思等成绩在保研中通常会有优势。

科研经历和竞赛成绩 ：这些经历能够证明你的学术能力和实践动手能力，增加保研竞争力。

了解目标院校的要求 ：

目标院校 ：不同目标院校对保研和考研的要求不同，需要具体分析。例如，一些顶尖院校可能更青睐保研生，而一些普通院校则可能更看重考研成绩。

专业要求 ：某些专业可能更倾向于保研生，而某些专业则可能考研录取机会更大。

权衡保研与考研的优劣 ：

保研的优势 ：

竞争压力小 ：保研主要在本校内进行，竞争对象多为同学，整体压力较小。

免推政策 ：具备推荐免试研究生资格的学生有更多机会获得保研名额。

注重平时成绩 ：保研的关键在于大学期间的学业表现，老师通常会提供考试重点，考出好成绩并不难。

面试环节较为宽松 ：保研一般需要经过两轮面试，但大多数情况下，面试问题不会太刁钻，过关相对容易。

考研的优势 ：

机会更多 ：考研可以同时报考多所学校，增加了录取的可能性。

公平性 ：考研是全国统一考试，相对较为公平，只要初试分高就可以去参加目标大学的复试。

灵活性 ：考研报名容易，但考上较难；保研报名（资格获取）较难，但保研成率高。

制定详细计划 ：

保研 ：需要关注学校的保研政策和名额分配，提前准备个人材料，参加预推免和九推等。

考研 ：需要制定详细的学习计划和复习策略，关注各个学校的招生简章和考试科目。

考虑个人意愿和风险承受能力 ：

个人意愿 ：你对未来的规划和对风险的承受能力也是重要考虑因素。

风险与收益 ：保研的风险相对较小，但机会也较少；考研的风险与收益成正比，有可能实现较大的跳跃，但也可能面临调剂到较差学校或未能上岸的风险。

结论 ：

双非保研考研的选择没有绝对的答案，取决于个人的背景和目标。如果成绩优异，保研可能是一个更好的选择，因为它竞争压力小，风险较低，且可以提前确定录取院校。如果来自普通双非院校，但希望进入985或211高校，考研可能是一个更现实的选择，尽管竞争激烈，但通过努力备考，仍有机会实现目标。无论选择哪种方式，都需要提前规划和充分准备。