面对考研崩溃的舍友，你可以采取以下措施来安慰他们：

理解和共情 ：

让他们知道你理解他们的感受，并且你也经历过类似的情绪波动。考研是一项艰巨的挑战，失败并不意味着他们不够优秀，只是竞争太激烈，而且成功需要一些运气。

鼓励休息和放松 ：

提醒对方休息和放松是很重要的，这可以帮助他们缓解压力。适当的休息和放松有助于保持良好的心态和身体状态。

提供支持和帮助 ：

询问对方需要什么帮助，例如一起复习、提供资料或者只是倾听他们的感受。有时候，与亲友分享痛苦和困扰能够减轻负担。

强调积极面 ：

提醒对方他们已经走了这么远，他们已经做得很好了，并且他们有能力应对挑战。失败是成功的一部分，每一次的挫折都是前进路上的一个教训。

鼓励寻求帮助 ：

如果情绪问题持续存在，鼓励对方寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。有时候，专业的帮助能够更好地应对情绪和心理上的压力。

陪伴和理解 ：

陪伴和理解是治愈心灵创伤的良药，帮助室友重新找回自信和力量。每个人的恢复速度和方式不同，尊重室友的个人空间和节奏。如果他们需要独处一段时间，不要强求他们立即走出阴影，给予他们足够的空间和时间来处理情绪，但也要让他们知道你随时都在。

关心生活 ：

提醒舍友注意休息，保证良好的作息，比如早睡早起，饮食健康。可以在她自习或回寝室时，为她准备一杯热饮，如豆浆或咖啡，让她感受到你的关心。

陪伴与倾听 ：

在她感到压力或郁闷时，作为室友可以陪伴在她身边，倾听她的感受和担忧，让她知道你在支持她。

给予精神鼓励 ：

告诉舍友她已经付出了巨大的努力，肯定她的成绩和进步，让她对自己的付出有足够的信心。

鼓励坚持 ：

考研是一场持久战，鼓励她不要轻易放弃，相信她能够坚持到最后，取得好成绩。

帮助调整心态 ：

在她复习郁闷时，可以给她一些鼓励的话，帮助她排解压抑和不快的心情，提醒她放松身心，合理安排休息时间。

分享经验 ：

如果可能的话，可以分享一些考研成功或失败的经验，帮助她从他人的经历中吸取教训，调整自己的心态。

提供学习帮助 ：

如果室友在某个科目上有困难，可以主动提供帮助，一起复习，提供学习资源，帮助她提高学习效率。

制定计划 ：

帮助她制定一个合理的学习计划，合理安排时间，确保她能够高效复习。

转移注意力 ：

提议一起做一些其他有意义的事情，比如健身、看电影或组织小型聚会，以减轻考研带来的压力。

尊重个人空间 ：

每个人的恢复速度和方式不同，要尊重室友的个人空间和节奏，如果她需要独处，不要强求她立即走出阴影，给她足够的空间和时间来处理情绪。

通过以上措施，你可以有效地安慰考研崩溃的舍友，帮助他们度过这段艰难时期。